假期·充电

休息了一个星期，回到自己的老家。
每次回到自己的家，总是感慨时间的短暂，很多事情要做，做了很多事情，可是还是很多还没有做。
回到家，总是到处走走逛逛，想一想应该是自己最忙的了，可是其实并不是。
最忙的，应该是我的家人吧！
每次来回机场载送，每次都煮好的弄好的买好的给我吃，做老爸老妈真的很辛苦。

一个星期的假期，我跟他四个多月没见了，可是这一次也只有两天的见面时间。
自从他工作后，时常都往外波奔忙，好辛苦好累人。
把搁置一个多月的生日礼物终于有机会递给了他，他非常满意，最满意的部分应该是卡片的部分吧！
我不怎么会购买贵重的礼物送他，因为我负荷不了，而且男生的用品真的不便宜，反而我喜欢自己制作手工制作卡片送他，每一次他都很喜欢，都很满意。
不过，他却很愿意花钱在我身上，有些东西我很想要可是因为嫌价钱比较贵我都一直拖着没有买，他却毫不犹豫地买下给我，我跟我妹都分析过怎么他会这样，我们的总结就是，他就是那种喜欢买东西疼女生的男生吧！

在自己的家，整个人会变得懒散，东西不想收了，衣服不想洗了，每天只想赖在沙发上网还是追看着连续剧，还是有文化一点看几页课外读物，然后总是很迟才舍得回房间入眠，也总是在第二天早上很不想爬起来。
妈咪说，这是因为你在家有依靠。
也对，在家无论你的头发怎么凌乱，衣衫怎样随便，都没有人会讲你，也不担心别人会在心里怎么想。
整个人就很轻松很自由，想要大声讲话，想要在沙发上慵懒的躺着，想要把播放器的音量调高一点都无所谓，不必担心会打扰到身边的人。
这是霸道？不体谅？其实也不能这样说，也许就因为家里给你的自在感与安全感，你才会放肆去做，放肆但是并不过分！

这一个星期，还是没有翻阅我的书本，真的很不想被那些教科书影响我的假期，呵呵。
去了蛮多地方混，好几个月没有回来，走一走大城市，大型购物广场，可以看到很多潮流达人，很多人都是穿好的，用好的，甚至吃好的，这就是城市人的生活吧！
也许在砂拉越这些小镇呆久了，会觉得朴素一点的生活比较节俭。
我的朴素，就是该花钱的就花，不该花钱的就不花。

一个星期，跟情人约会了两天，吃了一些在这里没什么机会吃的料理。



BarBQ Plaza 的火锅料理。



刚巧跟博友令狐先生会面。



把妈咪爱吃的砂拉越 Midin 菜带回去炒 belacan 吃。



因为今年的中秋节身在异乡，所以很早之前就要求了妈咪等我回来的时候再做一次月饼给我尝一尝，每一年的中秋节都不能少了妈咪的月饼。



在 Kim Gary 的约会，点了瑞士芝士咖喱配意大利面，太久没有吃辣的我觉得自己越来越败给它。



我们久违的合照。



跟好知己颖和二妹的叹茶时光。


#1


#2


#3

在 Levain 享用午餐，环境优美料理不错吃的一家西式餐点屋。



跟最爱的 Madagascar 卡通电影主角照一张。



在 Pavilion 的一家卖相机的商店照一张，成了现在的 Profile Picture~~~

短暂的一个星期假期结束了，又要开始回到上课的日子了。
散乱的心，又得重新捡回来了。

小儿科部门，请多多指教！(^.^)

在妇产科的日子 （2）

10 月 18 日那一天，我完成了我第二个大三的必修科-妇产科。
上次我分享了一些在妇产科的日子，可是都是围绕在最紧张刺激的生产房，现在来让我来说一些在待产房的事情吧！
如果大家有追随我上几篇的文章，应该知道我在妇产科有三个病房要去，我第一个是在生产房，第二个是在妇女科，最后一个就是待产房。

究竟待产房又是怎么样的呢？
待产房就是怀孕妇女入院等待生孩子，或者在怀孕的时期血糖过高，血压过高，还是胎盘的位置不在子宫的上方而在子宫下方，还是还未到预产期羊水就破了等等怀孕妇女的病症。
我们只在待产房两个星期的时间，在这段期间，我们必须掌握好怎么摸妈妈们的肚子，怎么分辨宝宝的头部在哪里，宝宝的屁股在哪里，宝宝的手脚在哪里，还有宝宝的背部在哪里，最后还要拿着我们的 Pinard/ Fetoscope （一个专用来聆听宝宝的心跳的用具）来聆听宝宝的心跳声。

一开始，看着妈妈们的肚子，把双手放在肚皮上摸，怎么摸都分辨不到到底哪一个是屁股哪一个是头部，怎么手脚跟背后都摸倒转了，怎么宝宝的心跳声都听不到，老师说很大声叫我们一个一个听，可是还是听不到。（无奈）
是有点 depressed，可是还是告诉自己再练习摸多一点，再练习听多几次吧！

有时候当我们在摸妈妈们的肚子时，宝宝都很好动，你一边摸，他/她就一边在妈妈肚子里面动，好像在跟你打招呼 Say Hi，这个对我们学生来说也是一件好事，因为我们就更加确定宝宝的手脚在哪宝宝的背部在哪然后接下来要听宝宝的心跳声就知道要把 Pinard 放在哪一边了，呵呵！

来到妇产科，我才发现原来 16/17 岁就怀孕的人真的不少，有时候我在想，怎么你们这么快就不上课而跑去嫁人？
19 岁就已经生第三胎的华人，我更惊讶，需要那么赶着造人吗？
我不敢询问他们背后的故事，我只知道在怀孕生小孩这方面，我们这些 20 几岁的女生输了，哈哈，不过我们输得很开心。

老实说，妇产科真的比内科所要念的东西少很多很多。
我上一次在内科，真的很多东西要念，很多东西只念了一次或者有些根本没有仔细念过就上考场了。
相比之下，我在妇产科真的很多东西都有念了好几次，至少也有三次，而且妇产科来来去去的东西也只是那几样，讲师每天强调，每天教，真的容易进脑很多。
很庆幸我们妇产科每一位讲师都很好，知识好也很会教，几乎只要上课 (Lectures) 和上床边教学 (Bed Side Teaching) 的时候认真听，把讲师讲的东西记录下来，考试之前再翻来看，就没问题了！

16/10/2012-18/10/2012，这三天都是我们妇产科考试的日子。
7 个星期上课，第八个星期考试，在考试之前真的很压力！
虽然说妇产科真的比内科简单很多，可是我们大三这个阶段讲师们就开始训练我们要如何 manage 病人，每个病症的 management 都不一样，有时候会觉得很混淆，不过我们也开始慢慢习惯了！
怀孕血糖高；怀孕血压过高；怀孕时期阴道流血；怀孕时期有抽蓄；怀双胞胎/三胞胎或以上；宝宝的头部跟屁股倒转了 (Breech presentation)，还未到预产期就羊水穿了等等，当每次 present 完后那些 case，讲师就会问 How do you want to manage this patient，我们就要一个一个步骤说出来，步骤说不好都不行，一开始真的会很 stress！

考 clinical exam long case 的那一天，就是我们有一个小时的时间跟病人沟通问诊和做身体检查，过后半个小时就跟讲师讨论，讲师会问问题等等。
那一天，我多么希望我能够拿到一个怀孕妇女，我已经准备好好了，怎么知道，我被安排到的是一个 74 岁患有卵巢癌的阿婆，是妇女病！
OMG！我看到他不是身穿粉红色病房服而是青色病房服的时候真的很失望，我还尝试跑出去再问护士们真的确定这个就是我的病人吗？我一度两度无法接受也无法相信这个是我的病人，因为我对妇女病真的没有准备到很足够。
事实就是事实，我必须接受，只好硬着头皮去问诊，幸好那个马来阿婆都还很合作。
肚子的左边肿了一个很大的一粒瘤，就好像一粒球的尺寸，好大。
有痛吗？不痛。。。
几久了？一个月。。。
为什么一个月才来医院？因为不痛。。。
其他地方有痛吗？没有。。。
我问到这里的时候真的很无助，我很想哭，脑袋突然很空，看着手表，一分一秒过，不行，一定要镇定。
突然，想到妇女病的都是要问有没有阴道流血 (Per vaginal bleeding)。
下面有流血吗？很稳定的回答我有~~~
多少天了？一个月之内时有时无，有三天了。。。
问完病症的问题就问以前月经的事情，这个很糟糕，因为阿婆已经 74 岁了，很多东西都不记得了。
几岁来月经？15。。。
几岁停月经？不记得了。。。；不记得？几岁？大概？50 岁？52 岁？60 岁？她回答我大概这样啦。。。（OMG!)
孩子多少个？9 个。。。
我从她的第一胎问到最后一胎，孩子是男是女，足月出世吗，几重，有喂人奶吗，多久，等等，可是很多他都不记得了。。。
丈夫还在吗？去世了。。。
几岁去世？20 年前。。。
那时候他几岁？不知道。。。
什么病？癌症？心脏病？高血压？不知道。。。 就生病咯。。。

“叮！”，时间到了，我必须停止一切，紧张的时刻来了，我将会被安排到跟一位讲师讨论这个 case。
整个人很怕，很担心，很想哭。
我上次内科的 long case 已经没有很好了，我以为我妇产科能够挽回一筹，怎么知道却拿到个平时很少接触的妇女病。
病人和我被带入另一间房，在房间里坐着一个很熟悉的脸孔，对，那是那个时常跟学生很要好，时常请学生吃饭，时常跟学生开玩笑的讲师，我整个人心放松了，可是还是很担心。
他一直问我很多问题，叫我当场帮病人做身体检查，还一边拿着他的相机左拍拍右拍拍，还叫我站这里一张，站那里一张，还叫别人过来帮我们俩拍照，很搞笑，可是另一方面又摆出很严肃的表情问我很多问题。
幸好他一直帮我，一直 guide 我，一直领我进去正常的轨道，我整个 session 还算没有很糟糕，还得到几句 very good。
最后，时间到了，我们必须结束那个讨论换下一个同学进来，他说了一句话：Don't worry, you PASS! You PASS with a GOOD mark!
哇！我真的很开心，整个在心里的大石头都放下来了，我连声说了 thank you very much 就出来了。
结束了我的 long case，第二天的 short case 也不算太难，我是觉得应该没问题的。

写到很长，不懂有没有闷坏读者们，接下来看照片吧！



考试之前的一天，讲师很爱拍照，叫我们特地带白袍来照相！



考试后，大家放下了大石头，开心的在妇产科病房外面照相。



跟我的 long case 考官 Dr Saw，很幸运得到他！



这个讲师记性超好，他会记得我们全班人的名字，我的全名英文名他都记得，好棒！



跟在妇产科遇到很好的实习医生 Dr B，谢谢你一路以来的指导。



这个 Dr E 也是很搞笑，呵呵。



跟 MO 和 HO，后面那个男 HO 曾经教我如何做 vaginal examination^^。



我们 UNIMAS 大学毕业的学姐，很高兴在这里遇到你，我们还是之前住同一间屋子睡同一间房的，只是不同的年份，呵呵。我大二在古晋住的屋子的前一任住户就是他跟其他学长学姐。



这个是教我接生的护士，谢谢她。

很快的，第二个部门过了，接下来，我将会到很难搞的小儿科部门，祝我顺利吧！


P/S：如果想要看看我上一篇可以按这里：在妇产科的日子

压力

天气很热吗？我念书念的满头大汗的，手脚也冒汗的。
怎么大家都说大三最容易最少东西念的妇产科科系我却觉得不容易！
每次拼命的记，死命的背，上课要命的抄下老师讲的重点，恶性循环。。。
每次前一晚念了一遍，以为可以在老师面前满意的回答他们的问题，可是结果总是我们回答的方式却没有让他很满意。
也许妇产科（外科）就是喜欢归类，喜欢分类，喜欢跟着顺序，内科的回答方式反而比较自由多了。
不一样的老师就有不一样的要求，要迎合他们，要配合他们，有时候做学生也很累。



每一天，在自己面前当秀人，在老师面前就当笨人。
下个星期考试了，桌子很乱，头脑很笨，怎么考？
我曾几何时在怀疑，我是怎么来到大三的？
我以前的成绩是怎么得来的？那个考试的人是我吗？


迷惘。苦恼。压力。

开心的事

27/9/2012，星期四

没想到，我昨天写在面书的一个小故事，会有那么多朋友的“like"，我都把这些”like"当成是你们的鼓励，谢谢你们。
那个故事其实很简单：
由于早上我的小组都没课，我呆在妇女科病房 (gynaecological ward) 走走看看，病房里其实没有很多病人，很安静。
坐在柜台前的两个实习医生都在忙碌的接着电话，忙碌的写着 discharge note，刚好他们懂我很得空，就很顺其自然的叫我先过去向一个刚入院的病人问诊。
嗯，有点紧张，可是还是尽自己的能力去向病人讨取资料，了解病情。
那位马兰诺 (Melanau) 妇女因为流产而进来，所以我要问关于流产的资料。
问诊有很多个部分，我大概只是问到第三个部分 (History of Presenting Illness)，我就得走了，在匆忙赶着离开以前，我赶快向那两位叫我问诊的实习医生报告我的资料。
当我开始念我的报告时，附近还有两位医生就在笑了，他们笑怎么这两个实习医生不去问诊，叫一个学生去，呵呵。
我很感谢他们的认真聆听，过后还跟我一起讨论关于这个课题。
在我临走的时候，其中一个实习医生 Dr B 竟然跟我说我的问诊资料很完善，最后还竖起了大拇指！
那一刻，我真的很开心，我觉得我要飞起来了。
那时候，我才发现，原来我这医学系学生还是有一点的帮助，不是像讲师说的寄生虫，只是呆在别人家的医院，阻碍医院的操作。


还记得，上一个星期，是我第一天来到妇女科，对这里的一切还不熟悉的我，不认识这里的 MO 和 HO，整个人就这样傻呼呼的去问诊。
可是后来我都会慢慢的跟医生们交流，大胆的向他们提出问题，他们也很热心的回答我，很耐心的教导我。
我记得那时候，我刚好向一个妇女问诊完毕，带着一头雾水走去柜台那边询问医生们，其中一个 MO Dr J 很友善，他就像我的讲师般，要求我认真地报告我的资料给他听，还说怎么你没有问这个，怎么你没有问那个，事后他在忙着的时候还叫我再倒回去问，过后还跟我讨论，还教我很多从书本上没有的东西。
我们聊得很愉快，还不停的欢笑，似乎忘记了这里是医院，他不会摆架子，我也不再害怕，自然的每次遇到不明白的东西我都会大胆的过去打扰他，而他有时候也会考我问题，当我答对的时候就会得到他的称赞。

其实，在我们的生活中，一句赞赏，一个 like 真的会对一个人起很大作用，真的不要吝啬你的称赞。

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除了跟医生们学到很多东西以外，除了得到他们的称赞以外，我也从一位病人的身上学到什么是开朗，什么是坚强。
一个子宫癌第四期的 40 岁病患，正在隔离病房里做化疗。
她那因化疗而导致脱落的头发，沾满了床，也沾满了地上。
她很耐心的让我们摸她的肚子，让我们感受她肚子那一粒粒不规则的硬块，也很耐心的告诉我们关于她病情的一切。
虽然她已经是第四期了，虽然她还有一段很长的化疗路要走，可是她却重来没有放弃过，她很开朗，很坚强的继续做化疗，对生活没有放弃。
那一天，在我们要离开那间病房以前，我很感动。
我告诉他，你让我们学到很多东西，你很坚强，你很开朗，我祝福你，希望你能够顺利完成你的化疗，顺利把癌细胞赶走。

无论结果如何，不轻易放弃生命的她已经很棒了，加油！

我很想家

是怎么了
今天泪水很泛滥

无意中听到黄美珍的《只怕想家》，光听歌词就已经让我有很多感触了。



不再笑得像太阳，静得像月亮

MV 很感动，很写实，都是在描术游子在外面的生活。
一个人生活，一个人准备晚餐，一个人吃晚餐。
有时候我的生活就是如此，虽然有屋友们，可是拍拖的拍拖，忙功课的忙功课，有时候还是难免要自个儿吃晚餐。
自己一个人吃饭真的很寂寞。
无奈，日子还是要继续。

偶尔生病了，没有家人在身边，自己在那边病得很辛苦五颜六色，唯有自己知道。
爱人生日，没有办法回去陪他，只是能拨个电话回去。

中秋节要来了，我很想吃我妈咪的自制月饼，怎么不能邮寄过来，有谁可以从西马带过来给我吃吗？
看着别人都可以在那边大口大口的享受着妈咪的月饼，唯有我这个女儿只能幻想那个月饼的香味和味道，却不能吃。




这个也是让我无意中发现的一首歌-可晴《让我跌倒》。
我是被 MV 的最后一幕感动了。
我想念老爸。
我也希望我可以成为父母的骄傲。

我很想家。

在妇产科的日子

8 月 27 日，星期一那一天是我第一天转换到妇产科部门。这是一个跟内科完全不一样的部门，其中一点就是在这里你不会遇到男病人，躺在床上的都是女病人，呵呵！忙碌了几个星期，终于今天可以上来聊聊我在妇产科部门所遇到的一些新鲜事。

妇产科其实被划分为妇女科和产科。我将会在这个部门呆 8 个星期，比起内科少了一个星期。讲师把我们这组人再分成三个小组，两个星期在产房 (Labour Room) 学习，两个星期在妇女科病房 (Gynaecology Ward) 学习，然后两个星期在待产房 (Maternity Ward) 学习。所谓的产房，就是妈妈们已经开始要生产了，子宫颈门开到 4 cm 了，所以就会安顿在这里，如果是第一胎 (Primigravida) 通常要等很久，不过如果是生过很多胎了 (Multigravida)，短短的几个小时他们就可以把北比生出来了。

我这两个星期都是呆在产房，看到很多妈妈在用力的呼吸推他们的北比出来。曾经听讲师说过生小孩的痛就好像比经期肚子痛的 1000 倍，我听了还真的有被吓到，事后我还尝试问过几个在痛得死去活来的妈妈们是不是真的有比经期来得 1000 倍的痛，可是他们痛得那么辛苦，听到我如此问他们，只是挤出浅浅的微笑来回应我。我看过很多妈妈们，在肚子疼痛等待子宫颈门开到最大-10 cm 的时候，那个表情真的很折磨。我尝试帮忙护士们做 Timing Contractions，把手放在妈妈的肚子上然后感觉下 10 分钟以内妈妈的肚子紧绷了多少次，每一次又多少秒。每当妈妈们的肚子紧绷一次，就会痛到死去活来，其实那个是子宫的紧绷，在 10 分钟以内，理想的紧绷次数是 3-4次，每一次最好能够维持在 40 秒以上。

在妇产科，看到妈妈们大力的拼命的把宝宝们挤出来，挤得很用力，满脸都要变紫，我知道生小孩真的不简单。还记得我第一次看自然产的时候，我看着妈妈很辛苦的挤，全场医护人员一直给以鼓励，一直为妈妈打气，终于，小宝宝出世了，那一刻我很感动，一个生命诞生了，我想起了妈咪，我想，当时妈咪也是这样用力的辛苦的把我挤出来吧，我那时候还不经意的从眼角流了几滴眼泪。

能够顺利把小宝宝诞下而且小宝宝很健康没有后遗症当然是好事，可是我曾经看过一些小宝宝卡在妈妈阴道里太久，当终于诞下的时候没有了哭声，没有了反应，医护人员很紧张，纷纷叫小儿科的医护人员赶来，大家一起拯救小宝宝，希望小宝宝没事。有些妈妈，如果是第一胎，通常子宫颈门开的速度都比较慢，一直在产房里等呀等，结果呀，就是等不及了，小宝宝的心跳开始不好了，就只好赶紧推去手术台做剖腹产。

在妇产科，每一个讲师都很好，虽然有些看起来很恐怖很凶，可是每一个都教我们很多事情。我们的妇产科负责讲师，是个缅甸籍的讲师，他很大方，曾经试过在课室上课上到一半的时候，叫我们到隔壁的餐馆一人随便拿一瓶饮料，然后还有点心享用，我们全场吓呆，不敢乱动，可是他一直叫我们过去，我们只好乖乖听话。



喏，这就是他请我们吃的点心，这里就花了大概一百令吉左右。


除了那一次的请客，在 9 月 6 日那一天，这位缅甸籍讲师还点名邀请我们班上的华人跟他一起到餐厅去享用晚餐。





12 个人，总共吃了 600 令吉左右，真的是太夸张了，这位讲师真的点了很多道主食给我们，我们大家都吃不完，还要打包给其他朋友吃避免浪费。


9 月 10 日那一天，是亲爱的生日，那一天没有回去陪他过生日，可是这一天的产房是最忙碌的，很多小宝宝出世，大家都要跟他同一天庆祝生日吗？呵呵。



这是我那一天看到最可爱的男宝宝，他很乖，不会一点点就哭就扁嘴，我很喜欢他耶！

除了有很多自然产的宝宝，也有很多剖腹产的宝宝，那一天，也是我第一次进手术室，第一次看剖腹产，而且还在同一天看了两次。



把衣服脱掉换上手术室的衣服，再戴上帽子和口罩，差点认不出我自己。@@



这个男宝宝因为太大了，妈妈不能自然产，只好剖腹产。我看着整个过程，麻醉药下了可是不知怎么的妈妈还是喊痛，麻醉师也一直加麻醉药，可是到手术尾声的时候是我过去按着妈妈的手不让他去碰正在开刀的地方，妈妈紧紧地捉着我的手，有点痛，可是只要能够给到他一点安抚，我也无所谓。这个手术过程还真的有点惊险，因为宝宝太大了，所以医生很难把宝宝的头取出，卡了 5-10 分钟，真的很紧张。事后妈妈还流了很多血，整个子宫都搬出来缝，幸好宝宝没事，而且还很“爹”，在婴儿床就哭包，要别人抱着才不哭，我抱了他才没多久，手真的很酸，一个 4.05 kg 的大宝宝，呵呵。

还有，在这一天，我大胆的跟实习医生要求，要求他让我尝试做 Vaginal Examination。戴上手套，把食指跟中指放进去妈妈的阴道里，感觉到一团东西，可是却不会分辨哪一个是哪一个，医生说因为他是生过很多胎的妇女，所以比较难感觉，我大概感觉到那个子宫颈门开到有 3 cm。


在妇产科这个部门，我们必须观察 10 个 自然产，然后自己要接生一个。我已经观察 10 个了，一直等机会接生。妇产科的护士都很凶，所以我在跟他们要求让我接生的时候就已经预测了自己会被挨骂。

9 月 14 日，星期五那一天，我终于有机会可以接生了。那个等待宝宝即将从妈妈的阴道里出来的那一刻，手是冰冷的，脚是有点抖的，而且心情是很紧张的。当然我们是不可能自己一个人接生的，都是会有护士带着，什么时候要把手按着保护妈妈的会阴 (perineum)，当宝宝的整个头出来后要怎么转要怎么拉他肩膀和身体出来，宝宝出来后的那一刻，是很混乱的，那时候就要开始剪肚脐带，我没有剪到，也许我的动作有点迟疑，也许我动作慢，护士剪去了，我只是把剪刀很钳子递到那边而已。虽然宝宝已经出来了，可是我们负责接生的工作还未完，我们还要把胎盘拿出来。平时看别人接生的时候大概懂要做些什么，可是当自己真正的做的时候，就会一团糟，就会很紧张。胎盘拿出来了，还要检查胎盘是否完整，避免有些会遗留在子宫里面。



虽然整个过程很紧张，可是最终我还是成功接生了，早上 10.41，一个 3.04 kg 的伊班族女宝宝顺利诞生了。她也是很可爱嘛，只是有时候在皱眉头的，是肚子饿饿了吗？





这个还在跟我单眼吗？呵呵~~~



好啦，不再逗你了，把你放回去婴儿床，希望你以后做一个乖宝宝，乖孩子，努力读书，孝顺父母。

5 天 4 夜美里汶莱游 Part 3 -完结篇

20/8/2012-22/8/2012 （星期一至星期三）

20 号早上 5 点从汶莱回到美里大概早上 7 点，吃过早餐后回到 Irene 家继续补眠，呵呵。
中午时间我们才甘愿起床，可是我感觉我还是睡眼惺忪的。



吃过午餐后来到美里的星巴克享用下午茶，老实说，我平常很少会光顾它，因为价钱方面真的有点让我吃不消，这是我第三次喝星巴克。



点了它的绿茶配红豆，觉得红豆似乎没有起到什么作用。



那一天竟然跑去配了一副吉蒂猫的眼镜，试过戴去医院走一圈，竟然被一个无聊的 HO 说这副眼镜好笨，我不懂要给什么反应，还是出门走街的时候才戴吧！



在这里看看美里的旅游景点，大部分都有我们的脚印了耶！



傍晚时分来到 Taman Awam Miri 走走，这里好热闹，好多设施，是一个不错的休闲公园。





还有蛮长的一座吊桥。



有给小孩子戏水的泳池。

夕阳时分，彩霞好美，我们来到了海边。





在沙滩上，拿起树枝，潇洒的涂鸦着沙滩。



我们的 Miri Trip 总算成功的进行了。







海边一带还有好多小食档，都很热闹哦，在海边吃饭，吹海风，凉凉的。



这是这里出名的 BBQ 烧鱼。



刚好恩和 Irene 认识的一位实习医生 (HO) 在美里实习，所以约他出来一起吃饭，还蛮友善的。



事后他还带我们到他工作的医院走走看看，把医院放在我们旅行的其中一个景点是不是很搞笑？会不会被人家骂说我们职业病？呵呵~~~不过还学到蛮多东西的。


21 号那一天，我们前往美里其中一个有名的洞穴-尼亚洞 (Gua Niah/Niah Caves)。



Irene 的爸爸带路，还跟我们一起进去探险，体力很好，真不愧是体育主任。



这里真的很美，早在 40，000 西元前的旧石器时代 (Zaman Paleolitik) 就已经有古人在这里居住了，真的很有历史价值。。
这里很大也很凉。
看到凹凸不平的地面，就像在课本里头看到月球的表面一样，似乎我们来到了月球，呵呵。



是在月球，还是很像成龙的电影《神话》的拍摄场景，呵呵。





尼亚洞有采摘燕窝，看到一条条绳子绑上去洞穴的顶端，就是采燕窝用的，不过那一天我们去的时候没有看到工人们开工。
这里的入场费是 RM10，乘船过去对岸才开始行走，乘船的费用一趟是 RM1，我看一分钟都不到。

从早上 10 点进去，直到中午 2 点才出来，我们花了四个小时。
尼亚洞是很多个洞穴组合而成，有些洞穴没有阳光射入，伸手不见五指，所以手电筒是不能缺少的配件。
在还未进入洞穴以前，要走一段蛮长的路途，这里的路都很好走，所以想要去窥探尼亚洞世界的朋友们可以不用担心。



尼亚洞挑战成功，又增广见闻了不少呀！

晚上时间，Irene 的哥哥要跟我们一起吃饭，真是太客气了。
谢谢他的款待，好丰富的一餐。





美里的标志是海马，跟海马拍照是必要的事情，嘿嘿！



吃过晚饭，住在美里的马来同胞邀请我们到她家坐坐拜年，这是我第一次到马来同胞家拜年^^。



22 号的早上，我们的这一趟汶莱美里游结束了。
看了很多，体会了也不少，旅行回来，玩够了，又是时候继续冲刺了。