进行中的目标

2014 年原来已经悄悄来到 7 月了。
7 月了，重新回想自己在去年跨年的时候告诉自己今年想完成的事，似乎都悄悄有了眉目。
我告诉自己要找回学瑜伽的热枕，终于，在 5 月中的时候，我鼓起勇气，勇敢追寻瑜伽的灵魂。
没错，我又重新回到瑜伽的怀抱。
记得四年前我还未来砂拉越念大学的时候，我就已经恋上瑜伽，因为来了这里人生地不熟，没有交通，所以瑜伽练习就这样渐渐被搁置。
尝试在房间有自己练习，可是总觉得感觉不对，没有教练指导怎么都不行，毕竟我还使初学者。

后来因为大五这一年开始有了车子，生活上比较自由，所以决定重新练习瑜伽。
朋友说我好勤劳，每个星期都报到瑜伽课，其实这是我鞭策自己的方法。
不想自己只沉溺于网上世界或者对着永远念不完的书，想做自己喜欢又有满足感的运动，所以决定练习瑜伽。
练习瑜伽虽然有时候觉得很辛苦，有些姿势不容易维持也不容易做，可是每当整堂课结束后，我会有种身心灵得到宁静得到释放的感觉，那是很舒服很微妙的感觉。
与其说我期待练习瑜伽让自己看起来生活更规律更能雕塑体型，不如说我期待那个做瑜伽做得我满身大汗的过程，最后得到身心灵宁静的感觉。

除了要练习瑜伽，我也告诉自己今年要学会游泳。
每次跟家人出去玩的时候，我妈都会教我怎么踢水怎么浮起来，可是总是学不会。
从年头拟定的目标一直都了了无期，记得在大四要结束的时候，朋友 G 还说下次约大伙儿一起出来游泳吧，他们教我，我听了还真的很开心。
可是，那句话就一直没有履行，也许大家都在不同的小组，所以很少见面，直到上个月好友佩约我一起去游泳，她说她教我，我超开心的，就算前一天准备考试很累还失眠可是还是不爽约，势必要让自己跳下泳池学一下。
那天我跳下泳池，好友佩很耐心的教我，终于我开始学会憋气然后很自然的浮在水面上，然后可以憋住气游了几步，让我觉得已经有很大的跃进了，很开心呢！
现在最重要就是要学会换气，自己的换气工夫老是不到家，呵呵。

我告诉自己，现在趁着还是学生，比较有多点时间，尽量去做自己喜欢的事情，不然以后开始工作了，真的很难挤出时间了。
看着自己的目标一步一步实行，很有满足感，有时念书念得很累，可是能够让自己在念书的当儿找到自己喜欢的运动和兴趣真的很棒！

239

我每一年都在搬家换房子住。
大一因为是新生，所以我们可以住宿舍；大二因为宿舍不够房间，我们被逼在外面找房子；大三因为必须到诗巫医院学习，从古晋搬迁至诗巫再在诗巫那边找房子；大四从诗巫回来后又得找房子，匆匆忙忙找到了之前学姐住的房子，屋租很便宜，可是住不久就觉得屋子本身环境不太好，其实如果要继续住我是没问题，可是其他屋友都很想搬离的意思，我也不好意思反对，只好服从大众，开始了第五次的搬家！

新家是之前我们的系友住过的房子，他们因为要申请宿舍所以把房子让了出来给我们租。
这里的地理环境还真的很好，因为隔壁就是砂拉越有名的大型购物广场 Boulevard，所以呀，步行两分钟就可以到里面买东西了，还挺方便的。
除此之外，这里距离机场的路途更靠近了，以后去机场可以更胜时间吧！
不过这里去学校的距离就稍微远了些，如果没有大塞车，大概 20 分钟的车程吧！

从大一到大五住的房子，我都会不假思索的帮他们取名字，而名字则是来自屋子的门牌号码，所以现在住的屋子名字是 239。
239 是个双层排屋，房子不会像我之前住过的那么旧款，很有家里的感觉。
我记得以前我总会大概介绍自己在外住的房子，可是我现在才回想起我却没有记录大四住的房子。
为了不要再留下遗憾，决定今天上来记录大五的住处。

文字的力量不够照片大，所以决定让大家看看我现在住的 239！



这是我的房间，之前大四住楼下，现在住楼上。
房间蛮大，还有个露台。
基本上大部分的家具都是屋主提供，比如：床与床垫、床隔壁的小厨子、衣橱（木）、站立式风扇和和书桌与椅子（木）。
有看到我房间为何有三个风扇吗？因为下午的时间楼上比较热，房间没有安装 ceiling fan 和冷气，只靠一个风扇又不够，所以我也用自己之前大三买的电风扇吹吹凉凉下吧~~~
还有一个电风扇是之前我的学姐留下在那旧房子没有拿走，我就顺便拿来用了，不然天气热的时候房间真的会感觉有点闷热。
蓝色的布橱是之前住这房间的系友留下的，不想带走，就让给我用咯！
让我觉得方便的另一个房间角落就是靠着墙壁的桌子，也是之前的系友让我用的，从学校拿回来，以为只是摆着放书就好了，可是突发奇想拿来吃饭的时候当饭桌。
屋主提供的桌子有点小，放完了书本和电脑就放不下碗碟吃饭，现在不用每次吃饭前都要收拾桌子了。（嗯，在大学生活开始，很多事情我习惯了呆在自己的房间做，包括吃饭，呵呵）



接下来这个是客厅和饭厅，很宽敞，因为没有什么家具。
由于客厅没有置放风扇，所以客厅变成不宜久留的地方。



我住过那么多间房子，我最喜欢这里的厨房，容易清理又干净。
橱架够用，洗手盆也不错，多好~



最后就是我的车子了，泊在停车房里。
车子刚从西马运来不久，考虑到上课的时间很难跟朋友协调，为了方便，跟家人商量好买了一辆二手车寄过来用，虽然是最后一年了，可是就是因为这一年要时常到医院，而且时间也不定时，所以才决定买车。


房子介绍完毕咯，希望 239 在我们住的这一年里能够给我们快乐的回忆。

Comfort Zone

自从在大学三年级开始，常会遇到很多预料意外的事情，因为不再像大学一年级和二年级那么悠闲的坐在冷气房里听书然后放学回房间温习休息就结束一天。
Clinical years 开始就要面对很多不同的病人，不同的讲师。
当已经习惯了一个学习环境，已经习惯了一个病房的运作，两个月后，又必须换去下一个部门，离开那个熟悉的 comfort zone，重新学习适应新的环境。

现在已经是大五了，放了两个月的长假，离开了舒适的温暖窝，重新回到忙碌的生活，想想又得时常战战兢兢的面对新的学习环境。
如今在新的部门骨科，又面对许多新的组员，一切都很陌生。
虽说现在的组员有几个都还蛮熟络的朋友，可是那股归属感却不在，在新的组别里总会有种陌生又不安定的感觉。

每次遇到许多不安定的时刻，就告诉自己也许是上天给自己的考验，人总不能够一直呆在自己的 comfort zone，毕竟到最后那条路也得自己一个人完成，身边的朋友只是过客，增添路程的精彩。

也许重感情的我，总会很念旧。
我大一不舍与我的室友告别一起当室友的日子；大三决定跟熟悉了两年的屋友告别，依依不舍的离开，我记得我也花了一段时间去适应，我也熬过来离开了这些　comfort zone　的日子。

我是个热情的牧羊女，刚开始会比较冷酷，可是热情的底子还是会释放，也许再过一阵子我就能找到归属感，离开了 comfort zone 也是可以继续发光发热的烈女！

I'm the glimpse of light

Which the darkness fear

颜慧萍

IJN Run For Your Heart 2014

23/2/2014，星期日

我在去年开始有一段时间很疯这些跑步的运动，我试过有一段时间不断去寻找在我居住附近几时会举办这类型的活动。
我注册成为他们马拉松协会的会员，他们会定时传 email 通知有关当位举办的跑步时间日期等等。
有时候，我会上网搜寻看看即将举办的跑步运动是什么时候。

这是我第三次参与类似的活动。
因为我很想有一次的机会能够跟我的男朋友来一场競跑。
我不在乎我们到底能够跑得多远，至少我享受那个可以跟他一起完成的感觉。

以前由于大家都在不同的地方，所以我们总是错过很多事。
这次我难得放假，我大概一个月以前就已经跟他约定好，这一天，我们要一起去跑步。

8 公里的路程，人烟很多，跑道很狭窄，跑得有点不过瘾。
其实他的 stamina 比我的好，只是他比我少跑步，有时候会因为脚累而稍微慢了下来；我虽然 stamina 不够好，可是只要慢慢跑，我还是可以跑着去。
刚开始的时候，我们还跑得很靠近，他似乎很担心我，一直问我行吗，我们互相比了 Ok 的手势，继续往前跑。
跑得一半的时候，他怕大家的速度不一样，会跑丢，所以决定好如果谁先跑完，就在一个集合点等对方。
大家又比个 Ok 的手势，然后各自往前跑。
我先跑，他过后追上；他先跑，然后过后停在路旁一直抬头看我，等我。
因为这样，所以大家到最后都没分散，一起跑向了终点。

其实，有时候恋爱久了，会少了怦然心跳的感觉，可是有时候，我喜欢呆在他旁边，静静的看他，总觉得这个角度看着他，会有种怦然心跳的感觉。
跑步的时候如此，他驾着车的时候如此，他专心为我做东西的时候亦如此。

平时在外都是自己顾自己的我，在他身边被他保护者，什么事情都不用想，脑袋可以放空，真的很舒服。











不用多说，照片展示了当天的情景。
满天的爱心气球很美，不过我跟他都觉得競跑者不应该带着气球跑步，一来气球会挡到别人，二来绑在腰或者手腕都是增加自己的阻碍力，太麻烦了，幸好在还未开始的时候我就叫他帮我把气球放了。当气球升空后，下一秒，我说，我有点不舍得那个气球耶，然后他很惊讶的“哈”一声。哈哈哈。

8 公里，一个小时又十五分钟的时间完成。
他其实不太喜欢这类活动，只是为了配合我而答应我的要求。
这类新的活动最近越办越多，参与这些马拉松价钱也不便宜等等，经过他种种的分析后，好吧，我想这次我也该听他的，暂时不再那么疯这类活动了。
不过，如果是义跑，那就另当别论了哦！

其实，我心里还有一个在砂拉越的 fun run 还未实行，明年如果那个主办当位有举办，如果天时地利人和，我一定要参加！呵呵。


Dear，谢谢你。

感动競跑。《完》

记眼科部门点滴

眼科部门，是我们大四的其中一个科系。
因为是 minor posting， 所以只有短短的 3 个星期去完成这个科系。
虽然只是读眼睛，不过还是蛮多东西要读，3 个星期的时间还蛮紧迫的。

在这个部门，我们大学很大方，借了我们每人一个直接检眼镜 (Direct Ophthalmoscope)。



如果不是医科的人，又从来没有挂诊看过眼科的人，应该不知道我在说什么。
为了留个纪念，特地拍了一张直接检眼镜的照片。
这支检眼镜很贵，价钱大概是 RM 800-1000 左右，每天提着它进出医院都很担心会不见还是弄坏，真是没有安全感啊~~~
所谓检眼镜，就是用来检查眼底 (Fundus)，看看眼底的血管，视网膜 (retina)，视盘 (optic disc) 等等是否正常。

在我们第一天上课的时候，我们全班 28 人就尝试滴了几滴扩大瞳孔 (pupil) 的眼药水，把其中一只眼睛的瞳孔扩大了。
其实使用直接检眼镜是不需要扩大瞳孔，只是因为我们是新生，很多东西都不懂，也还不会看眼底，所以为了方便我们容易看，大家都把各自的一只眼睛的瞳孔扩大了。
检眼镜是一个很亲密的道具，检视的人必须用一只眼睛，比如右眼，检视对方的右眼，然后还要靠得很近，几乎是脸碰脸的感觉，当然当检视眼睛的时候，室内的灯都必须关上（因为这检查是需要在黑暗的环境进行的），所以除了认真注视对方的眼睛和眼底的结构以外，其他的都没理会，也没有感觉尴尬。
不过，如果双方都用上不一样的眼睛，比如检视人的右眼对上对方的左眼，那就要接吻了咯，哈哈。



除了在班上上课，当然也有去诊所和病房看病人咯。
我们这些莱鸟就是跟着我们的讲师或者那边的医生，看他们如何看诊，如何为病人做检查等等。
我们的讲师呀，每一个都很棒，一边赶时间帮病人看诊，还要一边教我们。
有时候我们也会有机会帮病人做检查，检查病人的视力 (visual acuity)，瞳孔，测试眼睛肌肉的功能 (extraocular movement)，测试色盲 (colour vision) 等等。
说真的，这三个星期还学到蛮多东西的呢！



就 3 个星期，我们结束了眼科，上个星期五考完试后跟两位当天负责我们试卷的讲师合影。
虽然以后没有打算要念眼科当眼科医生，可是还是有点舍不得这个科系，也许是讲师们的教学让我念念不忘吧！

上个星期五才结束了考试，才休息星期六星期日，这个星期又得开始新的科系了，现在小书生我在耳鼻喉部门学习。
也是小部门，也是很紧迫，也是很多东西要学，呵呵。

2014 新希望

这一年没有参与朋友们举办的跨年，不知怎么的，平时爱出席活动的我竟然在这一天冷了下来，哈哈！
这一年的跨年，都是呆在房间，刚好家人在 2014 来临的 15 分钟前拨了个电话来跟我一起倒数，让我觉得其实自己一个在房间也不孤单。

2014 的第一天，1 月 1 日，跟屋友们来了个家庭聚餐。
说真的，自从我们在大四开始一起同一屋檐下后，没有多少机会来个聚餐，大家似乎都各忙各的。
大四的屋友们，除了一个是我大一的室友以外，其他的都是全新的屋友，也许大家还在适应着彼此的相处方式。

由于在这里很少出门，平时出门也只是吃一餐饭，所以也没什么特别打扮，总是穿着 T-shirt 短裤便出门了。
在这里都没有什么心情打扮，所以家里的漂亮衣服裙子都没带过来。
可是，我觉得这样的自己太沉闷了，每次看到别人穿得漂漂亮亮出门约会，就会很想自己也可以偶尔打扮一下，可是有时候又会觉得，打扮得那么漂亮让谁欣赏呢，欣赏我的人都不在身边呀。
也许长大了，我觉得我最近多了很多想法。我不一定只为了打扮给别人欣赏，我也可以打扮给自己欣赏呀！
买了那么多衣服放在家里不穿，只是一味的等着特别的日子才穿上，人生那么短暂，特别的日子应该每一天都是呀！
所以，我把带过来许久都没穿过的连身裙披在自己身上，告诉自己，不要再等什么特别日子，只要适当的场合，只要自己喜欢，就穿美一点，打扮一下吧，女人的青春可是有限啊！



那一天我们四个女生一起到 SAKAE SUSHI 享用晚餐，我的晚餐还蛮丰盛，价钱也不便宜。
打扮一下，让自己也开心一下。
嗯，我的房间有点凌乱，呵呵。



还有另一样让我值得开心以及骄傲的事情，那就是自制了 planner 给自己还有身边的朋友，让这份有心思的小礼物陪伴着大家的 2014 年。



每一个人的日历内容都有点不一样，我的是我喜爱的吉蒂猫。
去年我也有一本 planner，那是我二妹做给我的，今年自己做，才发现真的不简单做耶！
做了 7 本送给朋友，大家都很喜欢，看到大家都那么喜欢真的很感动！

今年我 24 岁了。
24 岁的自己，给自己拟定了几个小目标，还有更多目标还在模拟中，希望自己可以一一实现。

好朋友光临古晋

20/12/2013-22/12/2013 （星期五-星期日）

现在回想，原来我们的友情已经有 10 年了，时间原来不知不觉走了一个十年。
我有时候会觉得我们才昨天一起在中学上课，一起讨论功课，怎么转眼间就已经 10 年了。

其实要说到懂得对方的存在，应该是在小学时期吧！
那时候大家虽然都是巡查员，虽然只在隔壁班，可是因为不曾同班，懂有这号人物，却没有机会进一步认识对方，呵呵。
直到上到中学后，缘分安排我们在同一班，我们初中一的时候就突然跟几个朋友形成了一个小组。小组里面有 7 个人，大家那段时间都很开心，嘻嘻哈哈的没烦恼。

中学的那五年，除了初中二和三不同班级以外，我们初中一、高中四和高中五似乎都被安排成同一班。高中四和高中五我们还一起坐，时常讨论功课、讨论八卦、讨论男生等等日常生活琐碎事，种种少女情怀都在中学那几年绽放得多姿多彩。
那时候虽然我们都是高材生，可是我还是很多功课不太会，总是每次跟你讨论那些复杂的高等数学怎么做，还记得那时候是 msn 当红的时期，我们总是在聊天打字那一处画下那些方程式来讨论那复杂的高等数学，现在回想起还挺有趣。
我还记得你老爸问你，怎么每天在学校见面了，回到家还要上网聊天，真的有那么多东西聊不完的吗？哈哈，那时候我听了也啼笑皆非。

说真的，其实我们俩的个性的确不太相似，可是也许是因为这样一个外表冷酷，内心热情的我和一个外表平易近人，内心文静的你来个互补作用，所以大家才一直都可以做朋友吧！
我们没有很多共同兴趣，除了大家都喜欢吉蒂猫和粉红色是最明显的共同兴趣外，另外一个也许就是刚好大家都在念医科吧，可是却还是没有阻扰我们俩的友情发展。
我爱热闹，我爱说话，我爱劈哩哗啦；你较文静，较斯文，较照顾形象，呵呵。
我爱参与户外活动，我爱往外跑出席活动；你却较喜欢室内活动，不太爱做运动。
你爱韩国音乐，我不爱；我喜欢周杰伦，你不喜欢。
你的打扮比较偏向淑女可爱风，我比较喜欢性感休闲风，哈哈！
你是父母宠惯的大小姐，自我求生意识不太高，不太爱挑战，不太爱冒险；我却是从小就很独立的女汉子，一个人在外面求生绝对不是大问题，爱挑战又爱冒险，hoho!
其实还有很多不太相似的地方，可是这都不是问题，因为我们依然可以两个傻婆一起变疯子，依然可以聊个没完没了，好奇妙！

说了那么多往事，说说你来那三天两夜的小事情吧！
说真的，你愿意来找我顺便来这里玩玩真的让我很开心，从你开口问我几时方便你过来的时候我就一直很期待你的来临。
你来的那一天是我考试的最后一天，前一晚除了要担心考试的题目很难以外，还要担心你到底会不会搭飞机，毕竟你一个人过来，而且A航空公司的机场有点混乱，没有提高警惕真的很容易混淆。

在你还未来临之前，我比较少往外跑，时常都呆在家，因为没有车子的关系，所以偶尔朋友出门才会跟着出，因此我懂的路真的不多。
因为你的来临，我必须学习认路，必须学习怎么带你去那些旅游景点，问了几个朋友，自己也重新在脑袋里调了平时都睡觉的导航器，因为这些，突然觉得自己终于成长了，终于在那么多年来沉睡于发呆的我清醒了，终于会路了，呵呵。

除了第一天是由我的屋友跟我们一起玩顺便带路以外，第二天我便借用了我的小 buddy 的车子，带你到处逛。
很庆幸的，我的朋友给的路标都很清晰，很顺利的从我的住所带你去到远在郊外的砂拉越文化村和猫博物馆，没有迷路，好有成就感哦！
除了这些地方，其他旅游景点都难不倒我，让我省去了迷路的时间，呵呵！

你来的那几天，明明大家都走到很累了，可是却在晚上该睡觉的时候，灯熄了的时候，却还可以继续聊天，怎么说很累，可是嘴巴却不累，还可以劈哩啪啦聊个不停。我记得第二晚都是我在截住你不要继续聊下去而要睡觉了，那时候应该有凌晨两点了吧，呵呵。
最搞笑的是，当你回去后的那几天，我才发现我好像还有很多东西没有跟你聊到，很多东西没有跟你提到，怎么办？也许我们平时很少通电话，偶尔在面书也聊不长，只是靠着每次我回来就出来见个面聊天，也许因为这样当见面的时候就很多话题吧！

砂拉越很多旅游景点我都去过了，有些还真的去过好几次了，就像文化村，我已经去了第四次，里面的一切我真的太熟悉了，哈哈！
话不多说了，看看照片吧！





这只猫在不同的佳节就会换上不一样的服装，吸引游客。









文化村入口



个人觉得很有 feel 的摄影场合





砂拉越是犀鸟之乡 (hornbill/kenyalang)，所以西马的朋友们，不要再把它当成是老鹰了，老鹰是兰卡威的标志，不是砂拉越哦！哈哈~~~


你说那几天你也过得很开心，很享受这个旅程，其实我也过得很开心，似乎把烦恼都暂时忘掉，过回傻婆的日子，哈哈！
在这里已经快有四年了，似乎觉得自己已经像是半个砂拉越人了。这几天都有介绍一些道地美食，旅游景点给你，也讲解了一下这里的文化，希望能够增加你对砂拉越的了解。（我觉得我好像还有很多还没跟你解释到，O.O）。

虽然那几天适逢雨季，天不作美，很多美丽的云朵，美丽的天空都看不到，（因为这里没有很多高楼，抬头就可以看到一望无际的天空），可是依然没有剥夺我们的雅兴，我们依然玩得很开心。
这一趟旅行，似乎又再为我们的友谊页面增加了不少颜色，呵呵。

有朋友或者家人来探望都会很开心，可是当把他们送走后，就会有种空虚感，心里似乎被掏空了，需要一两天来平复。
不过，有人来探望，真的很开心。

下一个来探望我的，会是谁呢？

7 周年

我们 16 岁认识，你那痴情的追求了我半年，我才接受你。
我们刚开始的那几年都很甜蜜，我就像是被你捧在手心里的宝贝。

19 岁那年，我拿到砂拉越大学的医学系，我必须离开家乡，来到一个陌生土地。
我们也因为距离的关系，把恋爱模式调入远距离程式。

仅靠之前那 3 年的甜蜜和热情，我们一直维持着我们的感情直到现在，很不简单。
那时候每隔两个月还是三个月我都会有个小假期，短短一个星期的假期，我们却不一定每天都能够见到面。
有时候你忙工作，有时候我陪家人。

我来了这里大概有 3 年半的日子，我们的感情似乎被这段时间给抹杀了不少。
我们不能像一般情侣般一起出去看电影拍拖，没有了近距离的拥抱和慰问，只有偶尔通过视讯看看彼此。
最近几个月我才发现，我们这样的维持方式很辛苦，我开始对你的日常生活习惯模糊了，有时候想到很多东西时我会无端端留下眼泪。

一个女生在外地撑起一段远距离的爱情，真的不简单。
我一直告诉自己坚强一点撑着，在外地什么都是自己一个在撑着，无论生活，课业还是感情。

虽然远距离对我们而言都很无奈，可是我们依然都在坚持着，好几次会吵架，吵得很凶真的就会说不要再找对方，可是每次冷静过后却一直看着手机怎么没有对方的讯息，怎么还不打电话来，终究还是远距离作怪，搞得大家如此无奈。


***


我的酷我音乐盒里有着一个列表，收藏着那些我与你的歌曲，每次想你的时候就会打开列表听歌，这样就会亿起很多记忆。
7 周年，2558 天，365 个星期，61,392 个小时，3,683,520 分钟，221,011,200 秒，很长的一段时间，这些日子里除了家人，除了课业，除了跟朋友出去疯，剩下的日子，心里都存有你。

2013 年还有 15 天，虽然今年没有得跟你庆祝，也没有得一起倒数，不过我们只好明年见咯！


***

7 周年没什么值得炫耀，能够执子之手，与子偕老；能够相爱到老，幸福到老，才值得炫耀！

祝我们 7 周年愉快。